Idroterapia: Conoscete la “Terapia del Galleggiamento”?

L’idroterapia, ovvero il benessere dai mille volti. Ad esempio, conoscete la “Floating Therapy” ?

Si tratta della cosiddetta “Terapia del Galleggiamento” , una tecnica che permette di ridurre lo stress sia fisico che mentale, ma anche di eliminare i dolori articolari e muscolari, nonché di purificare il corpo in modo naturale.

Come?

Semplice, lasciandosi galleggiare!

Più in dettaglio, la terapia consiste nell’immergersi in una vasca di acqua all’interno di una stanza in totale assenza di luci e suoni, così da riuscire a raggiungere un rilassamento profondo, paragonabile agli stessi effetti prodotti dalla meditazione. Inoltre, è stato provato che un’ora di galleggiamento equivale a circa 4-6 ore di sonno rigenerante.

La particolarità è rappresentata dalla notevole quantità di solfato di magnesio disciolto nell’acqua, mantenuta ad una temperatura di 34,8 °C , che svolge un’importante azione miorilassante, ovvero di rilassamento dei muscoli.

Come funziona la Floating Therapy

Basta un’ora di permanenza nella vasca per eliminare ogni stress e tensione. Oltre a questo, via la fatica, alla decompressione ed allungamento della colonna vertebrale e stop all’ansia.

Benefici del galleggiamento in breve:

– Rilassamento muscolare;
– Riduzione dello stress
– Aumento delle energie positive
– Miglioramento della creatività, della concentrazione e della capacità di apprendimento.

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